A nyár vonzza az embereket sportolni, aktívan kikapcsolódni a vízparton és a hegyekben. Miért kössünk kompromisszumot, ha nem érezzük jól magunkat smink nélkül, miért ne sminkelhetnénk ilyenkor is?
Tudjuk, hogyan kell megoldani, hogy minden maradjon a helyén, ott, ahol lennie kell!
Senki sem szeret sminkben járni a strandon, mint ahogy a hegyekben sem. Nyáron nagyon fontos a napvédelem, ezért jó megoldás lehet a színezett napvédő arckrém. Magas szintű védelmet nyújt az UV sugárzás ellen, és egyúttal egységes és szép megjelenést ad az arcunknak. Lehet vele úszni és sportolni is. Könnyen kibírja. Fontos azonban az UV védelem rendszeres, 3-4 óránkénti megújítása. Vannak speciális, láthatatlan UV spray-k, amelyeket egyszerű permetezéssel lehet felvinni a sminkre. Nem zsírosít, könnyű, és bármikor, bárhol használhatjuk.
A speciális vízálló smink természetesen jó, de nem feltétlenül van rá szükség. A krémes és olajos smink jó választás – mert mint köztudott – a zsír taszítja a vizet. Ezért a zsíros szemhéjfestékek, a klasszikus szemceruzák, krémes pirosítók, de a közönséges rúzsok is – nyugodtan kerülhetnek akár a vízbe is, nem mosódnak el. De legyenek óvatosak – mert ha kézzel dörzsölik, vagy ha fürdés után törölközővel törlik az arcukat, könnyen elkenődik. Egy jó nagy színes folt lesz az arcukon.
A vízálló szempillaspirálok nagyszerűek, de gyakran nehéz eltávolítani őket. Vannak olyan speciális szempillaspirálok is, amik bírják a vizet, de csak a hideg vizet. Azaz úszást a tengerben, medencében, a könnyeket és izzadságot – ezeket kibírják a szempillaspirálok, csak 38 fokos, vagy magasabb vízhőmérséklet esetén oldódnak. Éppen ezért ezek a szempillaspirálok az utazáshoz is kiválóak, könnyen lemoshatóak csupán meleg vízzel, nem kell hozzá külön sminklemosó.
Azok a legjobb sokáig tartó rúzsok, amelyek egy különleges réteget képeznek az ajkakon, és ha megszárad, akkor reggeltől estig tart. Mit tegyünk, hogy az ajkunk tökéletes legyen egész nap? Mindig száraz ajkakra kell felhordani, nem szabad semmilyen krémmel kenni előtte – mert zsíros, olajos felületen nem tart!
Vigyék fel a folyékony színt az applikátorral (ez a réteg ne legyen se túl vékony, se túl vastag), majd dörzsöljék össze az ajkaikat, és hagyják megszáradni, ennyi. A gyönyörű ajkak így egész napra garantáltak. De napközben ne használjanak ajakbalzsamot, vagy zsíros termékeket, mert könnyen károsíthatja a bevonatot.
fotó: cz.depositphotos.com
Gondoltak már arra, hogy az ételek feljegyzése a Dine4Fit alkalmazásban nemcsak Önökre és testük kompozíciójára, hanem másokra is pozitív hatással lehet a közvetlen környezetükben?
A család, a kollégák, de még a pénztárcájuk és a környezetük is biztosan meghálálja.
Folytassa az olvasást 29.11.2023
Napjainkban a zabpelyhet leggyakrabban instant kásák formájában használják. Ez azonban egyáltalán nem a legjobb módja annak, hogy a benne rejlő lehetőségeket kihasználjuk.
Mit is tudunk valójában a zabpehelyről?
Folytassa az olvasást 11.3.2026
A diófélék sok ember számára mumusnak számítanak a Dine4Fit alkalmazásban, mivel magas a zsírtartalmuk.
Másrészt viszont rengeteg értékes tápanyagot tartalmaznak. Mit érdemes tehát tenni velük?
Folytassa az olvasást 4.3.2026
A mozgás a gyermek életének ugyanolyan elválaszthatatlan része, mint az étkezés vagy az alvás. Nem büntetés az ebéd utáni édesség miatt, és nem is egy újévi fogadalom, ami gyorsan feledésbe merül.
A mozgásnak örömteli, mindennapos természetességnek kellene lennie, ami harmonikusan elősegíti a test és a lélek fejlődését.
Folytassa az olvasást 24.2.2026
Legutóbb arról volt szó, mi befolyásolja a hosszú életet a táplálkozás szempontjából.
Ezúttal az étrenddel kapcsolatos konkrét ajánlások vizsgálatával folytatjuk.
Folytassa az olvasást 18.2.2026
A téli időszak nem kedvez a rendszeres szabadtéri mozgásnak vagy edzéseknek. Valljuk be, a gyors gyaloglás vagy a futás hóban, latyakban – különösen olvadás idején – nem éppen ideális.
Ennek ellenére számos téli sport létezik, amelyek örömet szereznek és valódi hasznot is hoznak.
Folytassa az olvasást 11.2.2026
Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.
