Az egészséghez vezető út
és jóléthez
App store rating

Az egészséghez vezető út
és jóléthez

Divat tippek teltkarcsúak részére 2023 nyarára: Befutó a magenta!

Az idei nyári szezon legdivatosabb árnyalata a magenta. A piros egy sötétebb variánsa, rózsaszín árnyalattal. Olyan, mint egy ragyogó petúnia kaspóban az ablakban.

Egy szín, ami nagyon jó társa lehet a halhatatlan duónak, a fekete és a fehér színnek. És mellesleg egy szenzációs tipp a karcsú, termetesebb nők számára.

Mielőtt tanácsot adnánk, hogy milyen szabást és kiegészítőket válasszanak, nézzünk kicsit körül együtt az ajánlott trendi színek között. Ne válasszák a narancssárga, a lime vagy durva neon színeket a teltebb alakhoz. És ha mégis, akkor csak kiegészítőként, karcsúsító hosszanti csíkok az oldalvarrásoknál, vagy a varrások színei.

Módní tipy pro plnoštíhlé na léto 2023: Vsaďte na magentu!

Egy tanács mindenkinek: a divat színpalettájáról válasszanak inkább halványabb árnyalatokat – a bézs a mindennapokra és társas összejövetelekre is tökéletes választás. Megy hozzá az enyhén sárgás szín is – mint az érett gabona, a csokoládébarna, vagy akár a romantikus lila is. Ehhez még számtalan tengerkék-zöld árnyalatot is használhatnak.

  • A ruhatár újításhoz válasszanak könnyű, de nem áttetsző anyagokat. És ha mintás, akkor legyen virágos, kockás vagy csíkos, de csak apró minták legyenek!

A térdig vagy vádliig érő ruha és szoknya legyen egyenes vagy „A” szabású. A felső részeknél bevált opció a burkoló hatású vagy aszimmetrikus megoldás.

Hatásos karcsúsító trükk egy könnyű, béleletlen zakó/blézer is, keskenyebb gallérral, csípőig érő, egygombos fazonú. Megfelelő alternatívája a twinset (pulóver és mellény szett) – mindkettőt viselhetik külön-külön, vagy esetleg a mellényt estére veszik fel.

Módní tipy pro plnoštíhlé na léto 2023: Vsaďte na magentu!

A nadrág esetében a legjobb választás a bokáig érő, vagy rövidített, hétnyolcados, hasított szárvéggel. De a városi viseletkor inkább kerüljék a rövidnadrágot vagy a variálható derékmandzsettával ellátott szabadidő szabású nadrágot. A hétvégéken vagy nyaraláskor akár pulóverrel is viselhetjük. Valamivel jobb választás például az úgynevezett az ejtett vállú felső különböző hosszúságú ujjakkal – ellenben a gumírozott, spagetti pántos vagy fodros léggömb szabású ujjakkal.

Viseljenek közepes (körülbelül négy centiméteres) sarokkal ellátott cipőt, vagy tűsarkú körömcipőt – öltözékének valamelyik színében. A bézs színűek általában univerzálisak…

A kiegészítők közül a közepes méretű kézitáska vagy a különböző formájú, natúr szalmából készült táskák lesznek a megfelelőek. Az ékszerek közül pedig a lógó fülbevaló vagy egy hosszabb medál biztosan jól fog mutatni… Mindkettő szerepet játszik finoman és kellemesen vizuálisan megnyújtani a sziluettet.

illusztrációs fotó: cz.depositphotos.com

Michaela Zindelová
https://blog.dine4fit.hu

Szerkesztő, aki figyelmét a kultúra és a divat között osztja meg. Húsz könyv szerzője (vagy társszerzője) (Zagorová, Margita, Matragi, Pecková, Ježek). A Tak daleko, tak blízko (Olyan messze, olyan közel) című regényt lányával, Barbarával írta. Jelenleg második könyvének befejezésén dolgozik Chantal Poullain-el (Na kolotoči času – „Az idő kerekén”) és Takoví jsme byli (Ilyenek voltunk) – Cseh divat és design a 60-as évektől a 80-as évekig.

Dine4fit.hu

25.7.2023 Dine4fit.hu Cikkek, Érdekességek

Az archívumból

Ne féljünk az ételtől! Az étel nem ellenség, mondja Hanka, aki több mint 30 kilót fogyott

Egy másik sikertörténetet mutatunk be – ezúttal egy fiatal nőt, akinek sikerült kordában tartani étrendjét és életmódját.

Miután éveken keresztül szó szerint éheztette magát, rájött, mire van szüksége a testnek. Íme a szavai:

Üdvözlöm a Dine4Fit.hu olvasóit. A nevem Hanka. Egy tíz hónapos kisfiú anyukája vagyok és a világ legjobb férjének a felesége. Kicsi korom óta versenyszerűen kosárlabdáztam az ikertestvéremmel. Tizenhat éves koromban azonban abbahagytam. A történetem a Dine4Fit.hu bloghoz 2008-ban kezdődik. Egy rövid ideig szerelmes voltam, sportolás nélküli időszakban. Kevesebb, mint egy évvel később a mérleg mutatója 10 kilóval többet mutatott, egészen pontosan 75 kg-t. Egy akkori kiránduláson a rólam készült fénykép volt az utolsó csepp a pohárban számomra… Akkoriban nem sok ismeretem volt az egészséges étrendről. Klasszikusnak számítottak az édességek, péksütemények és köretek elhagyása az étrendből.

Kapcsolódó cikkek

Pavel Furch táplálkozási tanácsadó: A fogyókúra alatti kalóriabevitel korlátozás túllépése – mit tegyünk ilyenkor?

Sokan szorgalmasan odafigyelnek a teljes kalóriabevitelükre vagy az egyes makrotápanyagok mennyiségére, de néha mégis megesik, hogy mindez egy kicsit zavaros lesz.

Elfelejtik megnézni, és hirtelen csak csodálkozva nézik, hogy a köröcskék elvörösödnek a nyugtató zöld szín helyett. Ezzel most kárba vész minden eddigi erőfeszítésünk?

Tereza (31 éves): Letöltöttem a Dine4Fit alkalmazást, és megtanultam, mit tartalmaznak az egyes élelmiszerek.

Egy szimpatikus, jelenleg szülési szabadságon lévő két csodálatos fiú édesanyja néhány hónapja már velünk van a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével csoportban.

Ezalatt az idő alatt nemcsak lefogyott, hanem megtanult az élelmiszerekre a tápanyagok és a szervezet számára nyújtott előnyök szemszögéből tekinteni. Pontosan így kellene a Dine4Fit alkalmazást használni az életmód változtatásakor.

Fogyókúra, egészséges életmód és motiváció (3. rész): Hogyan haladjunk előre, motiváció és válsághelyzet

Sorozatunkban most egy talán fontosabb témával találkoztunk, mint amilyennek első pillantásra tűnik – együttműködés a saját pszichénkkel.

Hogyan tudjuk nyomon követni a fejlődést, és hogyan lehet fenntartani a motivációt azokban a pillanatokban is, amikor a dolgok nem mennek jól?

Nézzük meg lépésről lépésre.

Fedezd fel a Prémium újdonságunkat!

Lefényképezett ételek felismerése és súlybecslés.

A lefényképezett ételek felismerése és az adag becslése egy másik dolog, ami bekerült a Dine4Fit alkalmazásba – a mesterséges intelligencia, mint egy asszisztens a feljegyzésekhez.

Tíz lépés, ami segít helyesen elkezdeni a fogyókúrát

Elmúltak az ünnepek, ami gyakran nagyobb ételfogyasztással jár, és több kalóriabevitellel alkohol formájában.

Ráadásul sokan ilyenkor is szoktak fogadalmat tenni, ami persze nem tart sokáig. Hogyan vágjunk bele, hogy ezúttal kitartóak legyünk?

Bárhol elérhető, ahol szükség van rájuk

Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner