Az egészséghez vezető út
és jóléthez
App store rating

Az egészséghez vezető út
és jóléthez

Bemutatjuk egyik újdonságunkat – a kalóriaegyensúlyt

Eddig kicsit mágikus számításokkal lehetett találkozni az alkalmazásban, mert minden a háttérben történt, és bizonyára zavaró is lehetett, hogy melyik szám honnan is jött. Ezért úgy döntöttünk, hogy ezt most tisztázzuk!

Bővítjük az áttekintést az új kalóriaegyensúly hozzáadásával! 🎉📊 A főképernyő alsó részén most már részletesen láthatod, hogy mennyi a teljes energia leadásod, az energia beviteled és a célod eléréséhez ajánlott energia beviteled – bármi is legyen a célod – fogyni, fittnek maradni vagy izmosodni. 💪

További fejlesztésekkel is készültünk:

  • Az Aktivitások részt a Leadásra cseréltük. Most már láthatod a teljes energia leadásod, amely magában foglalja az aktivitásokat, az alapanyagcserét és az emésztést.
  • A leadás minden részéhez hozzáadtunk egy információs gombot, amely elmagyarázza, mit jelent, és hogyan számítjuk ki az alapanyagcserét, a kalóriatöbbletet/hiányt és az emésztést.
  • A fő köröcske most az energia bevitelt/teljes leadást mutatja. Az aktivitásokat a felső számból nem vonjuk le, azok a teljes leadás részét képezik.
  • A manuális aktivitások rögzítéséhez hozzáadtunk egy figyelmeztetést, amely figyelmeztet az olyan esetekben, amikor nem célszerű a manuális aktivitás hozzáadása.
  • Módosítottuk az ismétlődő aktivitások egyes szintjeinek leírását, hogy megkönnyítsük a választást.

Megtekintés az alkalmazásban

Ne felejtsd el frissíteni az alkalmazást a legújabb verzióra, hogy azonnal használhasd az új funkciókat! 🔄📲

Köszönjük, hogy a Dine4Fit-et használod és sok sikert kívánunk a céljaid eléréséhez.

Üdvözlettel,
A Dine4Fit csapata 💚.

Dine4fit.hu

27.3.2025 Dine4fit.hu Cikkek, Érdekességek

Az archívumból

Hogyan rendezzük be a konyhát amikor fogyókúrázunk?

Az emberek a komolyabb céljaik elérésekor sokszor valamilyen „varázslatos” szavakat szeretnek hallani, mint például: ha ezeket a tablettákat fogja szedni, könnyedén le tud fogyni. Vagy könnyen le tud fogyni, ha csak ezt a levest fogja enni, vagy le fog fogyni, ha nem fog vacsorázni.

Aki használja a Dine4Fit alkalmazást, már régen tudja, hogy az ilyen „diéták” hosszútávon nem fenntarthatóak. És ugyanez a helyzet az otthoni renddel és a háztartás elrendezésével is.

Kapcsolódó cikkek

Valóban rossz este gyümölcsöt enni?

Miért vált témává a gyümölcsevés időzítése? „Gyümölcsöt csak délelőtt egyenek, különben hízni fognak tőle.“

Ezt a mondatot talán Önök is hallották már egy ismerőstől, olvasták valahol, vagy belefutottak a közösségi médiákban. Ez a mítosz évek óta tartja magát, annak ellenére, hogy inkább feltételezéseken, mintsem tudományos bizonyítékokon alapul.

42 kiló 365 nap alatt: Hogyan változtatta meg az életemet a Dine4FIt és egy szilárd döntés

Azt mondják, a legnagyobb csatákat önmagunkkal vívjuk. Én a sajátomat 2025. január 13-án kezdtem el. Nem klasszikus újévi fogadalom volt – abból már tucatnyit tettem életem során, és mindig a történelem szemétdombján kötöttek ki.

Ez most más volt. Ez a túlélésről szólt.

Elég a kalóriadeficit, vagy az étrend összetétele is számít?

Ügyfeleimtől, barátnőimtől és a Dine4Fit zárt csoportjának tagjaitól gyakran kapom azt a kérdést, ami a mai cikkem címében is szerepel.

Hogyan is van ez valójában? Beszéljünk róla…

Miért ismétlik azokat a történeteket, amelyek tönkreteszik Önöket — és miért hisz bennük az agy

Néha úgy érzik, hogy saját negatív gondolataik körül forognak?

A „soha sem fog sikerülni” mondat sok ember számára mindennapi mantrává vált, amelyben az agy idővel megkérdőjelezhetetlen igazságként kezd hinni.

A kalóriákról másként: Zabpehely nem csak édes kásaként

Napjainkban a zabpelyhet leggyakrabban instant kásák formájában használják. Ez azonban egyáltalán nem a legjobb módja annak, hogy a benne rejlő lehetőségeket kihasználjuk.

Mit is tudunk valójában a zabpehelyről?

Bárhol elérhető, ahol szükség van rájuk

Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner