Az étrend kitöltése most még gyorsabb és egyszerűbb lesz! Bemutatunk két továbbfejlesztett funkciót, amelyekkel időt takaríthatsz meg.
✅ Tételek másolása
Körbe-körbe ismétled ugyanazokat az ételeket, italokat, étrend-kiegészítőket vagy reggeliket az étrendedben? Mostantól könnyedén átmásolhatod egyes tételeket és ételeket más napokra vagy napszakokra – akár több nappal előre is!
✅ Tömeges törlés
Egy kattintással megszabadulhatsz a hibás bejegyzésektől. Mostantól egyszerre több tételt is megjelölhetsz és törölhetsz, például egy egész ebédet vagy egy egész napot.
Hogyan működik?
📌 Másolás: Kattints az étrendben a tétel melletti bal oldali körre a kiválasztásához. Az alkalmazás alján megjelenik egy menü, ahol a „Másolás” gombra kattintva kiválaszthatod a célnapokat.
📌 Törlés: Ugyanígy válaszd ki a tételeket vagy egy teljes napszakot az étrendedben, és az étrendből való kilépés után kattints a szemetes ikonra.
📲 Frissítsd az alkalmazást, és próbáld ki ezeket az új funkciókat azonnal!
Köszönjük, hogy velünk vagy, sok sikert kívánunk!
A Dine4Fit csapata 💚
Elkezdtek fogyókúrázni az idén, vagy csak javítani szeretnének az életmódjukon?
Táplálkozási tanácsadói tapasztalataimból tudom, hogy a világosan meghatározott szabályok nem csak a kezdetkor segíthetnek. Nézzék meg tizennégy pontba szedett bevált javaslataimat. Legyenek segítségükre!
Folytassa az olvasást 21.2.2024
Szeretnének minőségi ételeket enni és nem költekezni feleslegesen? Kezdjenek el főzni maguknak!
Ha otthon fognak főzni alapvető nyersanyagokból, nem csak a megvásárolható készételektől lesz jobb az ételük, hanem sokkal olcsóbban is kihozhatják az étrendjüket.
A következő néhány sorban ezt részletesen átvesszük.
Folytassa az olvasást 9.7.2025
Amikor egy nő elkezd szoptatni, gyakran kap tanácsokat arról, hogy mit szabad enni és mit nem, hogy elegendő anyatej jusson a babájának, és a tej ne tartalmazzon a babára káros anyagokat.
Mekkora mértékben befolyásolja a nő étrendje a szoptatást, és kell-e egy szoptató nőnek másképp étkezni, mint ahogy azt megszokta?
Folytassa az olvasást 2.7.2025
Még ha a Dine4Fit alkalmazást is használják, ami automatikusan beállítja a szükséges paramétereket, előfordulhat, hogy segítségre lesz szükségük az étrenddel kapcsolatban (különösen az elején).
… És szakértőhöz fordulnak. STOP! Mielőtt fizetnének az étkezési tervért, GONDOLKODJANAK.
Folytassa az olvasást 25.6.2025
A Dine4Fit.hu blogon igyekszünk jó tanácsokat adni, amelyek megkönnyítik a felesleges kilók elleni küzdelmet.
Ez nem egy pillanatnyi dolog, nem egy varázspálca-lengtetésről vagy egy csodabogyó lenyeléséről szól, hanem egy tartós életmódváltás.
Folytassa az olvasást 18.6.2025
Sokan szorgalmasan odafigyelnek a teljes kalóriabevitelükre vagy az egyes makrotápanyagok mennyiségére, de néha mégis megesik, hogy mindez egy kicsit zavaros lesz.
Elfelejtik megnézni, és hirtelen csak csodálkozva nézik, hogy a köröcskék elvörösödnek a nyugtató zöld szín helyett. Ezzel most kárba vész minden eddigi erőfeszítésünk?
Folytassa az olvasást 11.6.2025
Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.
