Az egészséghez vezető út
és jóléthez
App store rating

Az egészséghez vezető út
és jóléthez

Új külső, új élmény – Nézd meg, mi változott a Dine4Fitben!

A Dine4Fitben átalakítottuk a navigációt és a menüt, hogy még kényelmesebb legyen az alkalmazás használata. Összeállítottunk neked egy rövid áttekintést a változásokról, hogy rögtön tudd, mit hol találsz.

Ne aggódj, semmi sem tűnt el az alkalmazásból! Csak néhány funkció új helyre került, hogy könnyebben elérhető legyen. Hogyan működik az új app olvasd el a változásokat pontokba szedve a cikkünkben.

Mi is változott pontosan?

1️⃣ Menü az alkalmazás alján

A PLUSZ gomb az alkalmazás bármely részén látható, így ezeket a funkciókat bárhonnan, egyetlen mozdulattal eléred – nem kell keresgélned a megfelelő képernyőt.

  • Ételek és italok feljegyzése
  • Megjegyzés hozzáadása a naplódhoz
  • Saját étel létrehozása
  • Új élelmiszer javaslása az adatbázisba
  • Adatok mentése a nyomon követett értékekhez
  • Külső aktivitáskövető alkalmazás csatlakoztatása
  • És az étrended elemzése

A PLUSZ gomb az alkalmazás bármely részén látható, így ezeket a funkciókat bárhonnan, egyetlen mozdulattal eléred – nem kell keresgélned a megfelelő képernyőt.

2️⃣ Profil és beállítások
Mostantól a profilod és az alkalmazás beállításai a jobb alsó sarokban, a Több ikon alatt találhatók. Itt minden fontos lehetőséget megtalálsz:

  • Az alkalmazás általános beállításai,
  • Célkitűzés, napi kalóriabevitel és makrotápanyagok beállítása,
  • Aktivitások kezelése és külső alkalmazások összekapcsolása,
  • Üzenetek, étrendi tippek, közösség, súgóközpont
  • És sok más hasznos link, amit az egészséges életmódhoz használhatsz.

Ezek azok a változások, amiket a frissítés után látni fogsz. Nem sok, de mindegyik azért készült, hogy időt spóroljunk neked, megkönnyítsük a navigációt, és élvezetesebbé tegyük az alkalmazás használatát.

Próbáld ki az új appot, és győződj meg róla te magad!

Próbáld ki az új alkalmazást

Köszönjük, hogy velünk vagy.

A Dine4Fit csapata 💚

Dine4fit.hu

1.10.2025 Dine4fit.hu Cikkek, Érdekességek

Az archívumból

Ha nem eszed meg, nem kapsz édességet, avagy a gyermekkori nevelés hogyan befolyásolja nem csak az ételekhez való hozzáállást a felnőttkorban

A nevelési minták, amiket a gyermekkorban elsajátítunk, később egész életünkön át formálnak és befolyásolnak minket.

Gondolkoztak már azon, hogy a gyerekkorunkban hallott mondatok milyen nyomokat hagynak bennünk?

Kapcsolódó cikkek

A kalóriákról másként: Kombinálható a hús a tejjel?

A hinduk és a zsidók egyaránt azt mondanák, hogy semmiképpen. Vallási okokból.

Létezik azonban tudományos magyarázat is arra, hogy ez a párosítás miért nem annyira “kóser”.

A kalóriákról másként: Vegyszeres élelmiszerek

Az iparilag feldolgozott élelmiszerek elterjedésével megjelentek az állítólagos összeesküvés-elméletek az azokban található egészségtelen adalékanyagokról.

Idővel gyakran kiderült, hogy nem egy összeesküvés-elméletekről volt szó.

Hogyan grillezzünk egészségesen: mi kerüljön a tányérra, és mit érdemes inkább elkerülni

A nyárhoz hozzátartozik a grillezés, és ez így van jól: az egyik legtermészetesebb módja annak, hogy a családdal és a barátokkal együtt töltsünk egy kellemes nyári estét.

A probléma akkor kezdődik, amikor gondolkodás nélkül megtöltjük a tányérunkat kolbásszal, fehér bagettel és egy kanál majonézes salátával, és mire észbe kapunk, már túl is vagyunk egy olyan estén, amelynek egyetlen étrendben sem lenne helye. A jó hír az, hogy nem kell lemondaniuk a grillezésről. Elég tudniuk, hogyan állítsák össze a tányérjukat úgy, hogy jóllakjanak, és ne borítsa fel az étrendjük egyensúlyát.

Az igazság a zero italokról és az édesítőszerekről

Zero kóla ebédhez, diétás üdítő a hagyományos helyett, édesítőszer a reggeli kávéba egy kanál cukor helyett.

Az édesítőszerek ma már mindenütt körülvesznek bennünket, és velük együtt rengeteg egymásnak ellentmondó véleménnyel is találkozhatunk, a „mérgek, amelyek tönkreteszik az egészségünket” állítástól egészen a „nyugodtan ihatják víz helyett is, hiszen nincs bennük kalória” állításig.

Vannak, akik kívülről erősnek tűnnek, pedig belül már rég a tartalékaikat élik fel

Első pillantásra úgy tűnik, hogy mindennel megbirkóznak. Helytállnak. Mosolyognak. Gondoskodnak a gyermekeikről, segítenek a szüleiknek, vigyáznak az unokákra, dolgoznak, és sokszor még mások problémáit is megpróbálják megoldani.

Ők azok az emberek, akikre mindig lehet számítani. Éppen ezért veszik észre olyan kevesen, hogy közben saját magukat fokozatosan életük legutolsó helyére sorolták.

Bárhol elérhető, ahol szükség van rájuk

Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner