Érdekességek
A szemünkkel is eszünk: Nézzék meg ezeket a gyönyörű ételeket, amiket Lenka asszony készített
Szeretünk azzal dicsekedni, hogy a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével csoportunk valóban kivételes, és merjük állítani, hogy a közösségi oldalakon biztosan egyedülálló.
Nemcsak azért, mert olyan emberek vannak ott, akik hajlandóak önzetlen tanácsokat adni a Dine4Fit alkalmazás beállításához, de minden nap finomabbnál finomabb ételtippeket is megosztanak benne.
Az egész cikk
6.7.2023
Eliška figyelmeztet: Ne hasonlítsák össze magukat! A közösségi oldalakon lévő fotók gyakran csak illúziók
A szimpatikus Eliškával a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével cseh nyelvű csoportban “találkoztunk”, ahol vicces összehasonlítást osztott meg fotóiról, amelyeket közvetlenül egymás után készített. Az alakja azonban mindegyiken egészen másképpen nézett ki.
Arra akart rámutatni, hogy az internetes világ gyakran megtévesztő a fényképek miatt, amiket egyes emberek feltöltenek. Leginkább a népszerű közösségi hálózatokon találkozhatunk ilyenekkel.
Az egész cikk
29.6.2023
Nőknek: jól jönne végre egy olyan nyári smink, amely ellenáll a víznek, az esőnek és az izzadságnak
A nyár vonzza az embereket sportolni, aktívan kikapcsolódni a vízparton és a hegyekben. Miért kössünk kompromisszumot, ha nem érezzük jól magunkat smink nélkül, miért ne sminkelhetnénk ilyenkor is?
Tudjuk, hogyan kell megoldani, hogy minden maradjon a helyén, ott, ahol lennie kell!
Az egész cikk
23.6.2023
Rostok – honnan szerezzük be, hogy ne kelljen lopni
A rost az egyik olyan köröcske, amit nagyon nehéz teljesíteni a Dine4Fit alkalmazásban mindaddig, amíg meg nem tanulunk vele egy kicsit jobban “bánni”.
Emlékezzünk vissza egy kicsit, hogy hogyan is kell…
Az egész cikk
19.6.2023
Útmutató a kalória/kJ kalibrálásához
A Dine4Fit alkalmazás zárt csoportjainkban folyamatosan ismétlődik a helyes beállítás és az azt követő lépések kérdése a fogyás folyamatában.
Az lépésekről egy rövid útmutatót írt Roland, a csoport szakértője.
Az egész cikk
8.6.2023
Főszerepben a spenót – tippek zöld ételekre a Dine4Fit csoportból
Nagycsütörtökön – vagy más néven Zöld csütörtökön – (természetesen máskor is) számos érdekes szokás volt megfigyelhető – zárt Facebook-csoportjainkból pedig tudjuk, hogy ezeket továbbra is betartják.
Természetesen azokra fogunk összpontosítani, amik az ételekkel kapcsolatosak.
Az egész cikk
27.5.2023
Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.: Az alvás hatása a fogyókúrára
Az, hogy hogyan és mennyit alszunk, kétségtelenül nem csak a napközbeni produktivitásunkra van hatással, hanem hosszú távon az egészségünkre és hangulatunkra is.
De milyen hatással van az alvás időtartamának a testsúly alakulására, akár a súlygyarapodás, vagy a fogyás tekintetében?
Az egész cikk
27.5.2023
Kačenka: Az étrend feljegyzése a Dine4Fit alkalmazásba számomra egy játék, amit a mai napig élvezek
Egy további bátorítást hoztunk el Önöknek a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével csoportunkból.
A maihoz hasonló bejegyzések igazán boldoggá tesznek minket. Az, hogy a csoport jól működik, és sok embernek segít, az nem a mi érdemünk. Azoknak a tagoknak köszönhető, akiknek sikerült lefogyni az alkalmazásunkkal, és nem esik nehezükre tanácsot adni a kezdőknek.
Az egész cikk
15.5.2023
Markéta Nevěčná: A proteines termékek boom-ja, és egy recept házi Monte elkészítéséhez
Bármelyik soron sétálok az élelmiszerboltban, mindenhol találkozok a ” high protein ” “fit protein” “magas fehérjetartalmú” feliratokkal.
Manapság már lehet venni proteines pirítóst, proteines kenyeret, proteines tésztát, proteines joghurtot, protein shot-ot, proteines pudingot, proteines zabkását, proteines tejet, proteines mogyoróvajat, proteines csokit, protein-szeletet, proteines sütit…
Az egész cikk
2.5.2023
Andrea Mokrejšová: Hogyan válasszunk ételt egy étteremben, ha fogyni szeretnék és egészségesen étkezni?
Valószínűleg Önök is találkoztak már ezzel a kérdéssel. Ha csak alkalmanként járnak étterembe, akkor ezzel a kérdéssel nem kell sokat foglalkozni.
Viszont, ha különböző okok miatt gyakrabban látogatják az éttermeket, akkor jó, ha tisztában vannak a dolgokkal.
Az egész cikk
25.4.2023
