Az étrend kitöltése most még gyorsabb és egyszerűbb lesz! Bemutatunk két továbbfejlesztett funkciót, amelyekkel időt takaríthatsz meg.
✅ Tételek másolása
Körbe-körbe ismétled ugyanazokat az ételeket, italokat, étrend-kiegészítőket vagy reggeliket az étrendedben? Mostantól könnyedén átmásolhatod egyes tételeket és ételeket más napokra vagy napszakokra – akár több nappal előre is!
✅ Tömeges törlés
Egy kattintással megszabadulhatsz a hibás bejegyzésektől. Mostantól egyszerre több tételt is megjelölhetsz és törölhetsz, például egy egész ebédet vagy egy egész napot.
Hogyan működik?
📌 Másolás: Kattints az étrendben a tétel melletti bal oldali körre a kiválasztásához. Az alkalmazás alján megjelenik egy menü, ahol a „Másolás” gombra kattintva kiválaszthatod a célnapokat.
📌 Törlés: Ugyanígy válaszd ki a tételeket vagy egy teljes napszakot az étrendedben, és az étrendből való kilépés után kattints a szemetes ikonra.
📲 Frissítsd az alkalmazást, és próbáld ki ezeket az új funkciókat azonnal!
Köszönjük, hogy velünk vagy, sok sikert kívánunk!
A Dine4Fit csapata 💚
A mérleg a véletlen számok generátora. Az otthoni okos-mérleg nem pontos. Senki sem tudja pontosan megmérni magát.
Ilyen, és hasonló kijelentésekkel találkozunk állandóan. De ez azt jelenti, hogy nem tudjuk pontosabban nyomon követni az átalakulásunkat? Mit tudunk otthon nyomon követni?
Folytassa az olvasást 7.2.2024
Sorozatunkban most egy talán fontosabb témával találkoztunk, mint amilyennek első pillantásra tűnik – együttműködés a saját pszichénkkel.
Hogyan tudjuk nyomon követni a fejlődést, és hogyan lehet fenntartani a motivációt azokban a pillanatokban is, amikor a dolgok nem mennek jól?
Nézzük meg lépésről lépésre.
Folytassa az olvasást 28.5.2025
Lefényképezett ételek felismerése és súlybecslés.
A lefényképezett ételek felismerése és az adag becslése egy másik dolog, ami bekerült a Dine4Fit alkalmazásba – a mesterséges intelligencia, mint egy asszisztens a feljegyzésekhez.
Folytassa az olvasást 21.5.2025
Elmúltak az ünnepek, ami gyakran nagyobb ételfogyasztással jár, és több kalóriabevitellel alkohol formájában.
Ráadásul sokan ilyenkor is szoktak fogadalmat tenni, ami persze nem tart sokáig. Hogyan vágjunk bele, hogy ezúttal kitartóak legyünk?
Folytassa az olvasást 21.5.2025
Az emberek igyekeznek lefogyni, főleg az ünnepek után, ugyanakkor nem is annyira a súlyon van a hangsúly.
Sokan közülünk naponta mérik a testsúlyukat, feljegyzik azt, esetleg újraszámolják a BMI-t, azaz a testtömegindexünket. Azonban nem biztos, hogy ezeknek az értéknek annyira jelentős szerepük van a fogyókúra során.
Folytassa az olvasást 14.5.2025
Elegük van már a diéták és a tiltások végtelen körforgásából?
Talán itt az ideje abbahagyni a csodamegoldások keresését, és elkezdeni úgy tekinteni az ételre, mint aminek segítenie kell, nem pedig korlátoznia.
Folytassa az olvasást 7.5.2025
Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.
