Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen?

Még ha nehéz is beismerni, mert a rosszul működő rendszert kifogásolni egyszerűbb és kényelmesebb, de nézzük meg a tényt, hogy kalóriadeficittel tényleg le lehet lefogyni.

És hogy néhányan hazudnak saját maguknak (és néha a körülöttük lévőknek is), amikor azt állítják, hogy a Dine4Fit alkalmazással nem igazán tudnak fogyni…

A fogyókúra azt jelenti, hogy elkezdünk sportolni és kevesebbet enni. Legalábbis sokan sajnos nagyon gyakran így gondolják.

És talán éppen ez az oka annak, hogy sokan hamar le is mondanak a fogyókúráról, még mielőtt igazán elkezdenék.

Egy újabb érdekes történetet osztunk meg Önökkel a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével Facebook csoportunkból.

Nagy örömmel töltött el bennünket és a jól elvégzett munka érzését kelti bennünk. És azoknak, akik csak most kezdik, reméljük, segíteni fog a kitartásban.

A Dine4Fit alkalmazás zárt csoportjainkban folyamatosan ismétlődik a helyes beállítás és az azt követő lépések kérdése a fogyás folyamatában.

Az lépésekről egy rövid útmutatót írt Roland, a csoport szakértője.

Az, hogy hogyan és mennyit alszunk, kétségtelenül nem csak a napközbeni produktivitásunkra van hatással, hanem hosszú távon az egészségünkre és hangulatunkra is.

De milyen hatással van az alvás időtartamának a testsúly alakulására, akár a súlygyarapodás, vagy a fogyás tekintetében?

Egy további bátorítást hoztunk el Önöknek a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével csoportunkból.

A maihoz hasonló bejegyzések igazán boldoggá tesznek minket. Az, hogy a csoport jól működik, és sok embernek segít, az nem a mi érdemünk. Azoknak a tagoknak köszönhető, akiknek sikerült lefogyni az alkalmazásunkkal, és nem esik nehezükre tanácsot adni a kezdőknek.

Gyakran és örömmel mutatunk be csodálatos nőket és férfiakat, akik hajlandóak megosztani történeteiket a Dine4Fit-tel.

Nemcsak annak örülünk, hogy hajlandóak néhány mondatot írni magukról, hanem annak is, amikor sokan írnak nekünk, mekkora motivációt jelentenek ezek a történetek a számukra.

A Fogyunk és és egészségesen táplálkozunk a Dine4Fit segítségével csoportunkban minden korosztály megtalálja a közös nyelvet.

Örülünk neki, hogy nem csak a szülési szabadságon lévő, terhesség után fogyni vágyó fiatal anyukák osztják meg történeteiket és tippjeit, hanem olyan csodálatos és karizmatikus nők is, akik egyszerűen csak jól akarják érezni magukat a saját testükben. És az étrendjükben a változtatásokat szó szerint élvezik.

2022 februárjában úgy döntöttem, hogy a Die4Fit segítségével megváltoztatom magam. Ehhez bizonyos személyes dolgok vezettek.

A mai cikk témáját az egyik kliensem hozta fel a táplálkozási tanácsadói központomból, aki az elmúlt két évben összesen 23 kg-ot fogyott.

De volt egy érdekes bökkenő a súlyának megtartása folyamán…