Csupán néhány hónapra volt szüksége egy alkalmazásnak köszönhetően…
Budapest, 2021. november 12. – A Dine4Fit applikáció még csak május óta van jelen a hazai piacon, de már több mint 20 ezer magyar fogyni vágyó felhasználója van. „Nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Egy háromgyermekes anyuka a legjobb példa arra, hogy gyerekek mellett is oda lehet figyelni a táplálkozásra” – hívta fel a figyelmet Tomáš Pětivoký Dine4Fit vezérigazgatója.
A fogyókúrás, kalóriaszámláló applikációk piaca manapság meglehetősen telített. „Többféle alkalmazást letöltöttem korábban és ki is próbáltam azokat, de nehezen lehetett rajtuk kiigazodni. A Dine4Fit könnyen használható appnak bizonyult, prémium tagság nélkül is” – jegyezte meg Niki, aki azért vágott bele 74,5 kilogrammos testsúllyal a fogyásba, mert három gyerek után már nem érezte jól magát a bőrében a súlyfelesleg miatt. Niki 15 kilogrammot fogyott az alkalmazásnak köszönhetően.
„Az alkalmazás használata sokat segített abban, hogy nyomon tudjam követni az étkezéseimet és mindig figyelmeztetett, hogy mikor, miből fogyasztok keveset, így időben tudtam korrigálni. Az étrendem mellett a mozgásom nyomon követesében is nagyon sokat segített” – hangsúlyozta a háromgyermekes anyuka, aki három hónappal ezelőtt kezdte el a diétát. A tudatos táplálkozás mellett heti 3-4 alkalommal tornázik otthon, emellett hétvégente eljár biciklizni a fiával. Niki úgy látja, hogy
még nem érte el a teljes átalakulást, de már jó úton van az általa kitűzött cél felé.
Egy diéta végrehajtása nem könnyű, kitartást és önfegyelmet igényel. „Mivel nagyon édesszájú vagyok, számomra a legnehezebb dolog az édességek mellőzése volt, de a cél és a bizonyítási vágy folyamatosan a szemem előtt lebeg. Ha nassolni vágyom, akkor bekapok pár szem mazsolát. Az alkalmazás ebben is sokat segített nekem, mert megtalálhatóak benne olyan receptek is, amelyeket az édesszájúak könnyen és egyszerűen elkészíthetnek odahaza. Niki úgy tervezi, hogy miután elérte a kitűzött célját, továbbra is használni fogja az alkalmazást a súlya megtartásához.
„Az ingyenesen használható Dine4Fit applikációval naplózhatók az elfogyasztott ételek, így nyomon követhető az adott személy kalóriabevitele. Az alkalmazás emellett azt is megmutatja, hogy a felhasználó által elfogyasztott ételek mennyire térnek el az ajánlott értékektől” – emelte ki a Dine4Fit vezérigazgatója. A cseh applikáció fejlesztői mindent elkövetnek annak érdekében, hogy a felhasználói motiváltak legyenek. Éppen ezért nemrég receptversenyt hirdettek a felhasználók számára, amelynek végén az epres kölesgombóc receptje vitte el a fődíjat.
A pandémia alatt az otthon töltött idő megsokszorozódott, éppen ezért a Dine4Fit applikáció nemcsak azok számára lehet hasznos, akik fogyni szeretnének, hanem azoknak is, akik szeretnék testsúlyukat szinten tartani, vagy akik szeretnének egészségtudatosan táplálkozni.
Dine4Fit
A Dine4Fit alkalmazás Android és iOS operációs rendszereken ingyenesen érhető el, de saját weboldallal is rendelkezik, ahol a felhasználók minden fontos kérdésre megtalálhatják a választ. A Dine4Fit letöltés és regisztráció után azonnal használható. Használatához elég megadni a magasságot, a testsúlyt, valamint a születési dátumot, ezt követően az alkalmazás kiszámítja, hogy az adott felhasználónak mennyi az adott ajánlott napi táplálékfelvétele.
A Dine4Fit Facebook oldala: https://www.facebook.com/Dine4Fit.hu
A Dine4Fit Instagram oldala: https://www.instagram.com/dine4fit.hu/
Több mint 7 éve vagyok a rajongója a Dine4Fit alkalmazásnak.
Történetem első része a harmadik szülésemig íródott.
A harmadik szülés után újra elkezdtem fogyókúrázni, és ezúttal már azzal az elhatározással, hogy most már ez végleges lesz. És hogy ez az út az egészségesebb és boldogabb énemhez. Tudtam, hogy nem szeretnék még egy babát, és hogy nekem karcsúnak és fittnek kell lennem örökre.
Folytassa az olvasást 23.3.2022
Sokszor dilemmáztam azon, hogy valójában hogyan is működik a matt és a fényes oldala az alufóliának.
Egyszer aztán újra előjött ez a kérdés, de nem főzéskor, hanem egy egészen más alkalommal.
Folytassa az olvasást 20.11.2024
A Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével csoportban ötletgazdag és nagyszerű szakácsaink is jelen vannak. Folyamatosan szoktuk bemutatni őket itt a blogon.
Mi pedig mutatunk párat a repertoárjukból. Ma Andrea Ondováé a szó, akit már talán a lélegzetelállító átalakulásának köszönhetően ismerhetnek.
Folytassa az olvasást 13.11.2024
Megpróbálják fenntartani a kalóriadeficitet, de a mérleg egy bizonyos értéktől már nem akar lejjebb menni? Mi lehet a probléma?
Ezzel a témával már többször foglalkoztunk, de foglaljuk össze röviden néhány ponját. Hiszen az ismétlés a tudás anyja, ahogy mondani szokás.
Folytassa az olvasást 6.11.2024
Nem telik el egy nap sem a táplálkozástudományi klinikán, hogy ne találkoznék valakivel, aki azt gondolja, hogy a szénhidrátok tehetnek arról, hogy nem tudja elérni a kiálmodott alakját.
Olyan időkben nincs min csodálkozni, amikor minden oldalról bombáznak bennünket az alacsony szénhidráttartalmú és keto-diéták hirdetésekkel. De tényleg a szénhidrátok a legnagyobb ellenségei a karcsú vonalaknak? Olvassák végéig a cikket, és megtudhatnak valamit, amire nem is számítottak.
Folytassa az olvasást 30.10.2024
A feleségem meglepett, amikor kijelentette, hogy ez bizony nem jó semmire.
Az én feleségem a burgonyából a vizet valóban a mosogatóba önti. Ami nagy kár, mint ahogy azt most ki fogjuk tárgyalni.
Folytassa az olvasást 23.10.2024
Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.
