A nyár vonzza az embereket sportolni, aktívan kikapcsolódni a vízparton és a hegyekben. Miért kössünk kompromisszumot, ha nem érezzük jól magunkat smink nélkül, miért ne sminkelhetnénk ilyenkor is?
Tudjuk, hogyan kell megoldani, hogy minden maradjon a helyén, ott, ahol lennie kell!
Senki sem szeret sminkben járni a strandon, mint ahogy a hegyekben sem. Nyáron nagyon fontos a napvédelem, ezért jó megoldás lehet a színezett napvédő arckrém. Magas szintű védelmet nyújt az UV sugárzás ellen, és egyúttal egységes és szép megjelenést ad az arcunknak. Lehet vele úszni és sportolni is. Könnyen kibírja. Fontos azonban az UV védelem rendszeres, 3-4 óránkénti megújítása. Vannak speciális, láthatatlan UV spray-k, amelyeket egyszerű permetezéssel lehet felvinni a sminkre. Nem zsírosít, könnyű, és bármikor, bárhol használhatjuk.
A speciális vízálló smink természetesen jó, de nem feltétlenül van rá szükség. A krémes és olajos smink jó választás – mert mint köztudott – a zsír taszítja a vizet. Ezért a zsíros szemhéjfestékek, a klasszikus szemceruzák, krémes pirosítók, de a közönséges rúzsok is – nyugodtan kerülhetnek akár a vízbe is, nem mosódnak el. De legyenek óvatosak – mert ha kézzel dörzsölik, vagy ha fürdés után törölközővel törlik az arcukat, könnyen elkenődik. Egy jó nagy színes folt lesz az arcukon.
A vízálló szempillaspirálok nagyszerűek, de gyakran nehéz eltávolítani őket. Vannak olyan speciális szempillaspirálok is, amik bírják a vizet, de csak a hideg vizet. Azaz úszást a tengerben, medencében, a könnyeket és izzadságot – ezeket kibírják a szempillaspirálok, csak 38 fokos, vagy magasabb vízhőmérséklet esetén oldódnak. Éppen ezért ezek a szempillaspirálok az utazáshoz is kiválóak, könnyen lemoshatóak csupán meleg vízzel, nem kell hozzá külön sminklemosó.
Azok a legjobb sokáig tartó rúzsok, amelyek egy különleges réteget képeznek az ajkakon, és ha megszárad, akkor reggeltől estig tart. Mit tegyünk, hogy az ajkunk tökéletes legyen egész nap? Mindig száraz ajkakra kell felhordani, nem szabad semmilyen krémmel kenni előtte – mert zsíros, olajos felületen nem tart!
Vigyék fel a folyékony színt az applikátorral (ez a réteg ne legyen se túl vékony, se túl vastag), majd dörzsöljék össze az ajkaikat, és hagyják megszáradni, ennyi. A gyönyörű ajkak így egész napra garantáltak. De napközben ne használjanak ajakbalzsamot, vagy zsíros termékeket, mert könnyen károsíthatja a bevonatot.
fotó: cz.depositphotos.com
Mostani cikkem a blog.Dine4Fit.hu – milyen számítási módszert használjunk a bazális alapanyagcsere számításához, és hogyan állitsuk be cikk folytatásaként írtam.
Ma a kalkulátorokról és a fogyókúra közbeni aktivitásokról lesz szó.
Folytassa az olvasást 30.5.2022
Elegük van már a diéták és a tiltások végtelen körforgásából?
Talán itt az ideje abbahagyni a csodamegoldások keresését, és elkezdeni úgy tekinteni az ételre, mint aminek segítenie kell, nem pedig korlátoznia.
Folytassa az olvasást 7.5.2025
Januárban a cseh nyelvű „Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével” Facebook-csoportban futott egy #nemleszekjegmadar kihívás, ami az újévi fogadalmak megvalósítását hivatott segíteni.
De a fogyókúrába és az életmód váltásba az idén tavasszal is sokan akarnak belevágni, abban a reményben, hogy nyáron (főleg nyaraláskor) sokkal jobban fogják majd érezni magukat.
Folytassa az olvasást 30.4.2025
A Dine4Fit alkalmazás Prémium verziójában egy teljesen új funkcióval állunk rendelkezésedre, melynek köszönhetően könnyebben haladhatsz a kitűzött cél felé.
Folytassa az olvasást 29.4.2025
Az étrendünk tervezése kulcsfontosságú lehet a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel és a céljainak eléréséhez – legyen szó az erőnlétünk javításáról, a hatékonyabb regenerációról, vagy csupán a tudat miatt, hogy egészségesen étkezünk.
Gyakran okoz gondot az elegendő fehérjebevitel tervezése, ami nagyon fontos a szervezetünk számára. Hogyan csináljuk?
Folytassa az olvasást 23.4.2025
A rostokhoz hasonlóan (megtalálják a Hogyan és mivel egészítsük ki a rostokat az étrendünkben cikkben), a Dine4Fit alkalmazás legtöbb új felhasználója azt tapasztalja, hogy sokszor a fehérjéket jelző köröcske sem akar bezöldülni.
Mik is a fehérjék, és hogyan érhetjük el, hogy eleget fogyasszunk belőlük?
Folytassa az olvasást 16.4.2025
Kalóriatáblázatok elérhetők online, telefonon, táblagépen és okosórákon, például a Garmin és az Apple Watch készülékeken.
