24.4.2023 Dine4fit.hu

Tojás a tányéron, nem csak húsvétkor

Gyakran írnak nekünk, hogy nem tudnak mit kezdeni az étrenddel. Nem lehet úgy összeállítani, hogy a Dine4Fit alkalmazás köröcskéi zöldre váltsanak.

Szeretnénk ismételten emlékeztetni Önöket, hogy ehhez a témához inspirációt és instrukciókat a privát Facebook csoportjainkban is találhatnak.

Nagyon hálásak vagyunk, hogy csoportunkban sok hölgy (és úriember!) van, aki nap mint nap közzéteszi az étrendjét – fotókat, leírást, gyakran recepteket és legfőképpen képernyőképeket a Dine4Fit alkalmazásból, így elsőre is látható, hogy az adott étel tápanyag szempontjából mit is jelent. És ezt valószínűleg sehol máshol nem találják meg az interneten.

És mivel nemrég múlt el a húsvét, és a cseh csoportunkban futott egy #tojás kihívás, így lehetőségünk van, hogy hozzunk ide néhány tippet, és élménybeszámolót tartsunk a fotók segítségével.

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami - vejce

Az illusztrációs fotókat a Fogyunk és egészségesen táplálkozunk a Dine4fit segítségével cseh nyelvű csoportunkból (Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami)válogattuk össze és tettük itt közé – amiket csodálatos hölgyek és egy nagyszerű férfi töltött fel a csoportba.

A végére egy emlékeztető

  • A friss tojást 5°C és 18°C ​​közötti hőmérsékleten kell tárolni, nem pedig szobahőmérsékleten!
  • A kellően megfőtt tojás, amit 5–10 °C közötti hőmérsékleten tároltunk, körülbelül tíz napig probléma nélkül fogyasztható.
  • A csomagolás (a tojáshéj) részben átereszti a különböző nemkívánatos mikroorganizmusokat és egyes gombákat, amelyek nem megfelelő tárolás esetén hátrányosan befolyásolhatják az egészségügyi ártalmatlanságot, és lerövidíthetik a minimális eltarthatósági időt.

Forrás: Állami Állategészségügyi Hivatal

www.dine4fit.hu szerkesztőség

Egyéb érdekes olvasnivalók:

Leptin-rezisztencia – miért kell aggódni miatta, és hogyan lehet megszabadulni tőle?

24.4.2023 Dine4fit.hu Cikkek, Érdekességek

Hozzászólások

A hozzászólások nem képviselik a szerkesztők vagy a blog üzemeltetőjének véleményét.

Hozzászólás írása

Kapcsolódó cikkek
Élelmiszertechnológus és táplálkozási szakértő: Mennyit, és milyen zsírokat kellene naponta fogyasztani? Élelmiszertechnológus és táplálkozási szakértő: Mennyit, és milyen zsírokat kellene naponta fogyasztani?

Állandóan azon gondolkodom, hogy melyik makrotápanyagtól kellene jobban rettegni, a szénhidrátoktól vagy a zsíroktól.

Emlékszem még, amikor középiskolába jártam, és fogyni szerettem volna, akkor a zsírszegény étrend volt a sláger. Egyáltalán nem értettem a táplálkozáshoz, és így a zsír automatikusan „csúnya” szó lett nálam, és egyik napról a másikra szinte teljesen kiiktattam az étrendemből.

Az egész cikk 8.11.2023 0