A természetes zsírégető recepteket Jarka Matoušková táplálkozási tanácsadó mutatja be
Hívták már valamikor segítségül a természetet, hogy segítsen nekünk lefogyni? Akkor mindenképpen ki kell próbálni!
A természet nagy varázsló, segít nekünk a FOGYÁS A FÜRDŐRUHÁBA akcióterv megvalósításában is, amit Önöknek készítettünk.
Az egész cikk 27.1.2022 0
Hogyan szabaduljunk meg a felesleges kilóktól, és hogyan készüljünk fel a fürdőruhás szezonra, tanácsolja nekünk Jarka Matoušková
Étkezési szokásainkat általában a karácsonyi és a nyári szabadságokra bonthatjuk. Amiatt aggódunk, hogy mit eszünk karácsony és újév között, pedig inkább azzal kellene foglalkoznunk, mit eszünk újévtől karácsonyig.
Így nem döbbennénk meg akkor, amikor a tavaszi ruhaváltáskor letesszük a téli kabátot és a garbót, amikor eljön a nyári atléta és rövidnadrág szezonja, vagy amikor a fürdőruha szezon kezdődik.
De ne essünk kétségbe, három hónap alatt is sokat változtathatunk alakunkon. Hogyan? Mindenesetre felejtsük el a drasztikus és értelmetlen diétákat, amikkel csak árthatunk.
Az egész cikk 27.1.2022 0
Hogyan lehet hízni a Dine4Fit segítségével
Micsoda? Kérdeznék többen is Önök közül. Hízni? Inkább fogyni, nem?
De Önök is tudják, hogy vannak olyan esetek is, amikor a Dine4Fit alkalmazás súlygyarapodásra is használható. Tudok most egy személyes tapasztalatot is megosztani Önökkel.
Az egész cikk 19.1.2022 0
Eszter: Hogyan ettem túl magam 24 kg mínuszig 11 hónap alatt
A mai átalakulást Eszter küldte el nekünk, aki a saját szavai szerint a Dine4Fit segítségével tudta elérni azt, amit évek óta hiába próbált: Egészségesen étkezni, és elérni az álmai alakját.
A rövid, de érdekes történetet egy recepttel fűszerezte meg felhasználónk. Olvassuk szavait:
Az egész cikk 19.1.2022 0
Három gyerek mellett fogyott le egy magyar édesanya
Csupán néhány hónapra volt szüksége egy alkalmazásnak köszönhetően…
Budapest, 2021. november 12. – A Dine4Fit applikáció még csak május óta van jelen a hazai piacon, de már több mint 20 ezer magyar fogyni vágyó felhasználója van. „Nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Egy háromgyermekes anyuka a legjobb példa arra, hogy gyerekek mellett is oda lehet figyelni a táplálkozásra” – hívta fel a figyelmet Tomáš Pětivoký Dine4Fit vezérigazgatója.
Az egész cikk 5.1.2022 0
Hogyan étkezzünk helyesen edzés után?
Az edzések utáni táplálkozás, vagy étrend-kiegészítés nagyon népszerű téma, ahol szó szerint sokszor egymásnak ellentmondó különböző vélemények keverednek.
Egyesek a proteint javasolják, mások a szénhidrátra esküsznek, a többiek pedig csak a fejüket forgatják, hogy miért is kell ezzel ennyit foglalkozni. Honnan is vesszük ezeket a véleménykülönbségeket?
Az egész cikk 29.11.2021 0
Italok kalóriáinak összehasonlítása: Meglepődött?
Beültünk ebédelni, becsületesen számoltuk a kalóriákat, és utána szépen leöblítjük egy itallal…
Néha elfelejtjük, hogy az italokkal további energiákat juttatunk a szervezetünkbe.
Az egész cikk 29.11.2021 0
Alkoholmentes sörök: Tényleg kevesebb kalóriát tartalmaznak?
Kérem, felejtsék el az almás cidereket, és azokat a „limonádékat”, amelyekben minimális a sörtartalom, és nagyon magas tartalmú lime, vagy bodza …stb. ízesítéssel készülnek.
Az alkoholmentes sörnek nincs alkoholtartalma, viszont az íze olyan, mint a valódi söré, és nem a limonádéé.
Az egész cikk 29.11.2021 0
Nem megfelelő élelmiszer-kombinációk a súlycsökkentéshez
Táplálkozási terapeutaként és táplálkozási tanácsadóként a munkám nem csak az étrendek összeállításából áll.
Feladataim közé tartozik az is, hogy elmagyarázzam ügyfeleimnek a folyamatot, hogyan is működik az étel az elfogyasztása után, és megértsék, mi történik vele a szervezetünkben.
Az egész cikk 29.11.2021 0
A bazális anyagcsere új számítása, és egyéb újdonságok a Dine4Fit alkalmazásban
Amint bizonyára észrevették, folyamatosan igyekszünk javítani a Dine4Fit alkalmazást. Némelyik változás azonban első ránézésre nem egyértelmű.
Itt egy rövid áttekintés az utolsó javítások egyikéből.
Az egész cikk 28.10.2021 0
